8月ジョギングまとめ🏃‍♀️

7月は忙しくて、なんと！ジョギング0km。

8月もお盆を過ぎてから、少しずつ走り始めました。

そんな中、夫が11月8日の将門ハーフマラソンにエントリー。

「一緒に走ろうよ」と誘ってくれましたが、

私にはまだハーフを走り切る自信も、2時間半の制限時間内に走れる自信もありません😂

ということで私は、10kmの部にエントリーしました！

……とはいえ、私にとって10kmだって十分なチャレンジです。

普段参加している砂沼パークランは5km。

実はこれまで、10kmを走ったことは一度もありません。

今は、

平日は3kmくらい。

土日はどちらかで5kmくらい。

を目安に、できれば1日おきに走ろうと思っています。

もちろん予定通りにはいかなくて、

2日ぶり、3日ぶりになってしまうこともしばしば。

それでも、走れる日に走る。

そんな感じでコツコツ続けています。

振り返ると、1年前の8月に砂沼パークランに参加した頃は、

5kmを走り切ることもできず、10分続けて走るのがやっとでした。

それが1年経って、

「5kmくらいなら走れます」

と言えるようになりました。

ほんの少しずつでも、続けているとちゃんと変わるものですね😊

自分でも自信になっていて、うれしいです。

そう考えると、さらに1年後にはどうなっているのでしょう。

9月もコツコツ。

平日は3kmを基本に、

土日は距離を気にせず「1時間走ってみる」ことにも挑戦したいと思います。

「健康のまち下妻」は、

まずは自分の健康づくりから🏃‍♀️

まずは11月の10km完走を目標に。

9月もコツコツ、楽しみながら健康づくり♪

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安田あゆみ

下妻市議会議員

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下妻市議会議員・市民団体代表・個人事業主 3人の現役子育てママ 1人ひとり、自分の人生を自由に描き、自分の意思で歩んでいくことを応援しています