雨の中でも自己ベスト更新！6回目のparkrun

🌧️ 雨の中でも自己ベスト更新！6回目のparkrun🏃‍♀️

10/25（土）雨

でも9時から社協の「砂沼を歩こう会」があったので、

「せっかくだからその前に走っちゃおう！」と 

parkrun に参加しました☔

結果は──自己ベスト更新✨

初めて走った8月9日のタイムは 50:59。

今回は、 38:00。

毎回「これが限界…」と思うのに、

走るたびに少しずつ記録が縮まっていくのが不思議です。

週1回の parkrun でも、筋力も体力も確実にアップ。

最初は「1分走って3分歩く」からのスタートでしたが、

今では5kmを歩かずに完走できるようになりました。

走っていると、

「砂沼球場まで行くと苦しくなっちゃうな…」が、

今は「もう下妻中学校まで来た！あと少し！」に変わりました。

心も体も、確実に成長中💪

今は“にこにこペース”で笑顔のまま走れるようになりました😊

30分台で走れるようになっただけでも十分うれしいです。

子どもたちは

「お母さん、雨の中で5キロ走るなんて信じられない！原動力はなに？」

と笑いますが、

5km走れる自分がうれしいし、

自信になります。

“自分で自分を励ませる”って、

こんなに力強いことなんですね。

一緒に parkrun を楽しみませんか？🌈

砂沼広域公園観桜苑

毎週土曜日　7:45集合／8:00スタート

https://www.city.shimotsuma.lg.jp/shisei/sanumasenryaku/page008441.html

#loveparkrun #下妻 #雨ラン  #ランニング女子 #健康づくり

安田あゆみ

下妻市議会議員

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下妻市議会議員・市民団体代表・個人事業主 3人の現役子育てママ 1人ひとり、自分の人生を自由に描き、自分の意思で歩んでいくことを応援しています